Author: 204

Талант — это хорошо, но может быть и плохо. Если хочешь стать хорошим боксером, ты должен работать на пределе своих возможностей; если ты не работаешь на этом пределе, то талант тебе ничего не даст. Другие обойдут тебя, потому что упорная работа — это основное. Надо работать так, как будто таланта у тебя вообще нет.
- Рой Джонс

ГБОУ «Таганрогский педагогический лицей - интернат»

БОКС, КАК ОДНО ИЗ СРЕДСТВ ФОРМИРОВАНИЯ ЛИЧНОСТИ

г. Таганрог
2024 год

Автор работы:
Черенев Дмитрий,
10 «У» класс.

Что такое бокс?

Экипировка

Правила

Бокс – это один из самых популярных и захватывающих видов спорта, который требует от спортсмена не только физической силы, но и стратегического мышления. и популярным развлечением для многих людей. Данный вид спорта появился в древней Греции и входил в олимпийские игры. Свою популярность современный бокс стал приобретать в Англии в XVIII веке. В это время появились первые правила бокса, которые регулировали проведение поединков и обеспечивали безопасность боксеров.

Капа (защита зубов)
Боксерские бинты (защита кистей рук)
Боксерские перчатки
Боксерский шлем (защита головы)
Форма
Боксерки (спец. обувь)
У мужчин: защита паха, у женщин: защита груди

1.Участники делятся на весовые категории и возрастные группы.
2.Матч состоит из 3-х раундов по 3 минуты, с перерывами по 1 мин.
3.Боксеры должны быть одеты в специальные кожаные перчатки.
4.За участником закреплен угол ринга, где боксер может отдохнуть, получить совет тренера или помощь врача.
5.За нарушение правил боксеру судьей выносится предупреждение или снимается очко, при грубом нарушении — дисквалификация.
6.Если боксер падает на пол, его соперник должен отойти в сторону и дать ему время подняться.
7.Если один из боксеров получает нокаут, матч заканчивается. Победителем становится боксер, отправившего соперника в нокаут.
8.Если матч заканчивается без нокаута, победитель определяется решением судей, которые учитывают количество и качество ударов, активность боксеров и другие факторы.
9.Если матч закончился вничью, то может быть назначен дополнительный раунд или матч-реванш.